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注意！視力低下、眼睛老化，

95％由「血液循環不良」造成！

3C眼、老花眼、青光眼、白內障……

眼睛問題是現代人不能不注意的「生活習慣病」。

★你的血液循環正常嗎？

□ 手腳冰冷、易水腫體質

□ 肩頸痠痛、腰痛

□ 皮膚粗糙

□ 與同年齡的人相比，有明顯的黑斑和皺紋

□ 很少走路

□ 肥胖

□ 作息不規律

□ 挑食；愛吃甜食或油膩食物

□ 有抽菸習慣

只要符合一項，就要小心眼睛出問題！

★血液循環不良＝眼睛得不到氧氣和營養！

血液不僅負責全身氧氣及營養的運送，更負責體內老廢物質的排除。一旦血液循環不良，就會使眼睛呈現營養不足及缺氧狀態，最後出現灼熱不適、視線模糊或視力低下等症狀。

用眼過度、姿勢不正確、錯誤的飲食習慣，都會導致血液循環不良，使眼睛細胞無法正常運作。只要跟著書中超簡單、隨時都能操作的護眼運動，即可輕鬆啟動眼周血液力。人人都能像本書作者一樣，年過七十仍不得老花，甚至擁有過人的好視力！

★名醫獨創！「福辻式」毛巾呼吸法

你有姿勢不良的問題嗎？錯誤的姿勢會使呼吸變淺，進而影響眼部吸收到的氧氣量。對此，作者開發出「毛巾式呼吸法」。只要使用家中一定會有的毛巾輔助，搭配腹式呼吸，就能大口深呼吸，代動全身血液循環，讓眼睛獲得足夠養分。

一分鐘護眼運動，啟動血液力，視力強勢回歸！

?毛巾輔助深呼吸→眼睛不缺氧，雙眼閃閃動人

?穴道按摩→緩解肌肉僵硬，眼睛不疲勞

?眼部、頭皮敲打按摩→視線超清晰，效果媲美針灸

?直接按摩肝臟→同時提升肝臟、眼部機能

?神奇眼球操→眼、腦同步活化，增強對焦機能

見證奇蹟！驚人的視力回復實例

＊因青光眼而無法下降的眼壓變穩定了。視線變得一清二楚，視野也更為開闊。（55歲男性）

＊眼睛變得明亮有神、氣色也變好了，感覺像年輕了五歲。（42歲女性）

＊感覺像眼睛拿掉一層薄膜，視線明亮又清晰，工作也變輕鬆了。（30歲女性）

★眼睛的健康不能等！正確飲食方式＆生活須知

眼屎過度分泌，可能是身體發出的警訊；過量進食、吃得太油膩，都會阻礙血液流動，大腦和眼睛的運作也會因此衰弱。掌握正確的飲食習慣，改正不規律作息，雙眼自然健康不會老！

守護眼睛健康，你吃對、喝對了嗎？

□ 飲水不過量，控制每天排尿不超過五次

□ 避免長時間待在冷氣房

□ 少量進食並充分咀嚼

□ 不抽菸；不吃油膩食物

本書特色

．超舒服穴位按摩，一按見效！

敲打頭皮、按摩眼周和手上的關鍵穴位，立即消除眼博客來網路書店睛疲勞與不適症狀。

．「福辻式」毛巾呼吸法，血液力UP！

毛巾式腹部呼吸、肝臟直接按摩法，加速血液循環，眼睛健康不老化。

．神奇眼球操 ，視力超提升！

四大眼球運動、尋找字母訓練，眼腦同步活化，視力再升級。

．收錄健康實例，見證視力回復奇蹟！

血液循環變好，不僅視野變寬廣，還能擁有一對炯炯有神的雙眼。

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  作者： 福辻銳記
  
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• 出版社：繪虹企業
  
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• 出版日期：2016/05/03
• 語言：繁體中文

拯救惡視力，就靠血液力！：名醫獨創「毛巾呼吸法」，視力超強回復！啟動眼部血液力，提升視力、消除眼睛疲勞、預防眼疾超有效！

以後也可以大大方方的帶出門了，有興趣的大家快來試試看吧

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